Овочевий та курячий вок із соєвою локшиною. Рецепт

Десерти

Текстура, яку набувають овочі, приготовані в воку, є вражаючою, крім того, що завдяки швидкому приготуванню їжі з невеликим вмістом жиру, її поживні якості майже недоторкані. Тому я люблю готувати цей рецепт для овочевого та курячого воку з соєвою локшиною. Ви можете замінити курку кальмарами, креветками або просто передати її, правда, я віддаю перевагу їй або креветками, або просто овочами.

Цей рецепт корисний для приготування і дуже швидкий, і він допускає стільки варіантів, скільки нам може забезпечити наша фантазія.

Інгредієнти

1 кабачок, 1 червоний болгарський перець, ¼ плоскої зеленої квасолі, 1 куряча грудка, 1 пакет соєвої локшини, 2 столові ложки насіння кунжуту, соєвий соус та оливкова олія (EVOO).

Підготовка

Ми очищаємо груди від шкіри, кісток і жиру, нарізаємо їх соломкою і маринуємо в воку ниткою EVOO. Готуючи, ми ріжемо овочі смужками однакового розміру. Ми занурюємо локшину в гарячу воду, як пропонує виробник.
Виймаємо курку, як тільки вона готується, і у квасолі запаморочується, додаємо перець і, через кілька обертань, кабачки, 2 хвилини, додаємо осушену локшину, кунжут і курку. Приправити сою і зняти з вогню.




Час обробки | 15 хвилин
Складність | Половину

Дегустація

Його справа - з’їсти цей рецепт овочевого та курячого воку з соєвою локшиною, з бамбуковими паличками, але, звичайно, очевидно, що його можна їсти виделкою.

Це легка вечеря або випадкова трапеза. Маленьким і молодим людям це, як правило, подобається більше за все через локшину, палички для їжі тощо. але привіт, вони в підсумку їдять навіть овочі, чи не тому, що це схоже на рамен, який їсть Наруто?

  • Facebook
  • Twitter
  • Фліпборд
  • Електронна пошта
Теги:  Десерти Вибір Рецепти 

Цікаві Статті

add
close

Популярні Категорії